ファンデーションを塗ると、頬の毛穴がぽつぽつと落ち込んで目立ってしまう。鏡を見るたび、しずく形に開いた毛穴が気になって溜め息が出る。
このような「たるみ毛穴」の悩みは年齢とともに深刻化しやすく、セルフケアだけでの改善は難しいのが現実です。
たるみ毛穴の根本原因は肌の表面ではなく、その奥深くにある肌のハリや弾力の低下にあります。だからこそ、皮膚の構造を熟知した専門家による治療が重要になります。
この記事では、美容皮膚科でたるみ毛穴を根本から改善するための効果的な治療法、そして後悔しないためのクリニック選びのポイントまで、詳しく解説していきます。
たるみ毛穴とは？
たるみ毛穴は、加齢などの影響で肌のハリが失われ、毛穴が重力に負けて縦方向に伸びてしまう状態を指します。
円形だった毛穴が涙滴状（しずく形）や楕円形に変形するのが特徴で、主に頬やほうれい線の周辺によく見られます。他の毛穴トラブルとは原因が異なるため、正しい取り組みが必要です。
加齢によるコラーゲン・エラスチンの減少
肌のハリや弾力は、真皮層に存在するコラーゲンやエラスチンといった線維状のタンパク質によって支えられています。
しかし、20代後半をピークにこれらの生成量は減少し、質も低下していきます。肌の土台となる構造が弱くなることで皮膚全体がたるみ、毛穴を支える力も弱まってしまうのです。
その結果、毛穴が引き伸ばされ、たるみ毛穴として目立つようになります。
紫外線ダメージの蓄積
紫外線のなかでもUVA（紫外線A波）は、肌の奥深く、真皮層にまで到達します。このUVAは、肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンを破壊する酵素を増やす働きがあります。
長年にわたって紫外線を浴び続けるとダメージが蓄積し、肌の老化を加速させ、たるみ毛穴の大きな原因となります。
日々の紫外線対策を怠っていると、知らず知らずのうちに肌の土台を脆くしてしまうのです。
乾燥による肌弾力の低下
肌が乾燥すると角質層の水分が失われ、肌表面の柔軟性がなくなります。キメが乱れてごわつくだけでなく、乾燥状態が続くと肌全体の弾力も低下します。
うるおいを失った肌は外部からの刺激に弱くなり、ハリを保つ力も衰えてしまいます。
その結果、毛穴周りの皮膚がしぼみ、たるみ毛穴がより一層目立ちやすくなるという悪循環に陥ります。
毛穴のタイプ別特徴
| 毛穴のタイプ | 主な原因 | 特徴的な見た目 |
|---|---|---|
| たるみ毛穴 | 加齢による肌のたるみ | しずく形、楕円形に開いている |
| 開き毛穴 | 皮脂の過剰分泌 | Tゾーンに多く、丸く開いている |
| 詰まり毛穴 | 皮脂や角質の詰まり | 白い角栓（白ニキビ）や黒い角栓（黒ずみ） |
セルフケアの限界と美容皮膚科での治療という選択肢
たるみ毛穴を改善しようと、引き締め効果をうたう化粧水や美容液を試している方も多いかもしれません。しかし、セルフケアには限界があり、根本的な解決には至りにくいのが実情です。
なぜなら、たるみ毛穴の原因は肌の奥深く、真皮層にあるからです。
化粧品では真皮層まで届かない
一般的な化粧品が浸透するのは、肌の一番外側にある角質層までです。
肌には外部からの異物の侵入を防ぐバリア機能があるため、コラーゲンやエラスチンが存在する真皮層まで有効成分を届けるのは極めて困難です。
そのため化粧品によるケアは、主に肌表面の保湿やキメを整えるといった対症療法的な役割にとどまります。
働きかけられる肌の深さの違い
| 方法 | 届く範囲 | 期待できる主な効果 |
|---|---|---|
| セルフケア（化粧品） | 角質層まで | 保湿、キメを整える |
| 美容皮膚科の治療 | 真皮層・さらに深部 | コラーゲン生成促進、肌の引き締め |
間違った毛穴ケアは悪化の原因に
毛穴の目立ちを気にするあまり強力な洗浄剤を使ったり、角栓を無理に押し出したり、毛穴パックを頻繁に行ったりする方もいます。
しかし、これらの過度なケアは肌に強い刺激を与え、バリア機能を低下させます。
結果として乾燥を招き、さらなるたるみを引き起こすなど、かえってたるみ毛穴を悪化させてしまう危険性があります。
美容皮膚科で根本原因に働きかける
美容皮膚科では専門的な医療機器や薬剤を用いて、セルフケアでは届かない真皮層に直接働きかけます。
肌の土台であるコラーゲンの生成を促したり、緩んだ組織を引き締めたりしながら、たるみ毛穴の根本原因に働きかけ、肌の内側からハリと弾力を取り戻すことを目指します。
医師の診断のもと、自分の肌状態に合った治療を受けると改善への確実な道を歩めます。
美容皮膚科で受けられるたるみ毛穴の代表的な治療法
美容皮膚科では、レーザー、高周波（RF）、HIFU（ハイフ）といった専門的な医療機器を用いて、肌のハリを支える真皮層やさらに深い層に直接働きかけます。
これらの治療は、肌が本来持つ再生能力を引き出し、たるみ毛穴の根本からの改善を目指すものです。
レーザー治療（フラクショナルレーザーなど）
レーザー光線を点状に照射し、皮膚に微細な穴を開けて肌の再生能力を意図的に引き出す治療法です。傷を治そうとする創傷治癒の力を利用して、コラーゲンの生成を強力に促進します。
肌の入れ替わりを促し、毛穴の開きだけでなく、肌全体のハリや弾力、小じわやニキビ跡の改善も期待できます。
痛みや赤みなどのダウンタイムを伴う場合が多いですが、効果を実感しやすいです。
主なフラクショナルレーザーの特徴
| レーザーの種類 | 特徴 | ダウンタイムの傾向 |
|---|---|---|
| CO2フラクショナルレーザー | 蒸散型。肌への作用が強く、効果が高い | 比較的長め（赤み、かさぶたなど） |
| ピコフラクショナルレーザー | 衝撃波で作用。熱ダメージが少なく肌への負担が少ない | 比較的短め（赤み、点状出血など） |
高周波（RF）治療（ポテンツァなど）
高周波（RF）は電磁波の一種で、皮膚の深部に熱エネルギーを発生させます。この熱によって真皮層のコラーゲン線維が収縮し、即時的な肌の引き締め効果をもたらします。
さらに、熱刺激を受けた線維芽細胞が活性化し、長期的に新しいコラーゲンやエラスチンの生成を促進します。
マイクロニードル（極細の針）と高周波を組み合わせたポテンツァのような治療では、薬剤を真皮層に直接導入可能で、より治療効果が期待できます。
HIFU（ハイフ）
HIFUは「高密度焦点式超音波」の略で、超音波エネルギーを皮膚の深部、特にSMAS層（筋膜）にピンポイントで集中させて熱凝固点を多数作り出します。
SMAS層から引き締めて皮膚の土台からリフトアップ効果をもたらし、フェイスラインのもたつきや頬のたるみを改善します。
皮膚の深い層に作用するため、たるみが進行し、毛穴だけでなく顔全体のゆるみが気になる方に適しています。
高周波（RF）とHIFU（ハイフ）の比較
| 治療法 | 主な作用部位 | 得意とする悩み |
|---|---|---|
| 高周波（RF） | 真皮層 | 肌のハリ、毛穴の引き締め、小じわ |
| HIFU（ハイフ） | SMAS層（筋膜）、皮下組織 | 顔全体のたるみ、リフトアップ |
ダーマペン・ヴェルベットスキン
ダーマペンは、極細の針で肌の表面に微細な穴を無数に開け、肌が持つ自然治癒力を利用して皮膚の再生を促す治療です。
コラーゲン生成が促進され、肌のハリが高まり、たるみ毛穴を目立ちにくくします。穴を開ける際に、肌悩みに合わせた美容成分を導入すると効果をさらに高められます。
特に、ダーマペンとマッサージピール（コラーゲンピール）を組み合わせた「ヴェルベットスキン」は、肌のハリ感アップ効果を実感しやすいです。
たるみ毛穴のパターン別治療プラン
「たるみ毛穴」と一括りにしても、その現れ方や併発する肌悩みは一人ひとり異なります。
画一的な治療ではなく、ご自身の肌状態を正しく見極め、適した治療を組み合わせることが改善への近道です。
頬全体に広がる涙滴状のたるみ毛穴
頬の中央から外側にかけて、毛穴がしずく形に伸びてつながりそうに見えるタイプです。加齢によるコラーゲンの減少が主な原因で、肌全体のハリが失われている状態です。
この場合は、まず肌の土台の再構築が重要になります。真皮層に働きかけ、コラーゲン生成を強力に促す治療が中心となります。
治療プラン例（涙滴状タイプ）
| 治療法 | 目的 | 期待できる相乗効果 |
|---|---|---|
| ポテンツァ（高周波RF） | 真皮層のコラーゲン増生、肌の引き締め | 薬剤導入でハリとツヤをプラス |
| フラクショナルレーザー | 肌の入れ替え、強力なコラーゲン増生 | 肌の質感改善、小じわの軽減 |
小じわと混在する乾燥性のたるみ毛穴
肌が乾燥し、目元や口元の小じわと共に毛穴が目立つタイプです。肌の水分保持能力が低下し、ハリだけでなく柔軟性も失われています。
この場合、肌を引き締める治療と同時に、肌にうるおいを与え、バリア機能を高める取り組みが必要です。
熱を加える治療と肌育治療を組み合わせながら、みずみずしいハリのある肌を目指します。
治療プラン例（乾燥・小じわ混在タイプ）
| 治療法 | 目的 | 期待できる相乗効果 |
|---|---|---|
| ヴェルベットスキン | ハリ感アップ、肌質改善 | ダーマペンの創傷治癒とピーリング剤の相乗効果 |
| 水光注射 | 肌の奥に直接うるおいを補給 | 肌の保水力向上、乾燥小じわの改善 |
フェイスラインのもたつきも気になるたるみ毛穴
頬の毛穴だけでなく、フェイスラインのゆるみやほうれい線も気になり始めたタイプです。これは、皮膚だけでなく、その下の脂肪層や筋膜（SMAS層）のゆるみも関係しています。
表面的な働きかけだけでは不十分なため、肌の深層から土台ごと引き上げる治療を組み合わせると効果的です。
- HIFU（ハイフ）でSMAS層からリフトアップ
- 高周波（RF）治療で真皮層を引き締め
- 糸リフトで物理的にたるみを引き上げる
治療効果を左右するダウンタイムとアフターケア
美容皮膚科の治療は、効果が高い分、多かれ少なかれダウンタイムを伴います。
ダウンタイムとは、治療を受けてから肌が通常の安定した状態に戻るまでの期間です。この期間の過ごし方やアフターケアが、最終的な治療効果を大きく左右します。
治療法ごとのダウンタイムの目安
ダウンタイムの期間や症状は、治療の種類や出力、個人の肌質によって大きく異なります。
カウンセリングの際に、自分の生活スタイル（仕事、イベントの予定など）を伝え、無理のない治療計画を立てましょう。
主な治療のダウンタイム比較
| 治療法 | 主な症状 | 期間の目安 |
|---|---|---|
| フラクショナルレーザー | 赤み、腫れ、点状出血、かさぶた | 数日〜1週間程度 |
| ポテンツァ | 赤み、腫れ、針跡 | 1日〜数日程度 |
| HIFU（ハイフ） | 赤み、むくみ、筋肉痛のような痛み | ほとんどない〜数日程度 |
治療後の正しいスキンケア
治療後の肌は非常にデリケートで乾燥しやすい状態で、バリア機能が一時的に低下しているため、いつも以上に丁寧な保湿ケアが必要です。
刺激の少ない保湿剤をたっぷりと使い、肌の水分を逃さないように保護します。
また、肌の再生を妨げる可能性があるため、スクラブやピーリング効果のある化粧品の使用は、医師の指示があるまで控えてください。
紫外線対策の重要性
治療後の肌は紫外線に対して非常に敏感になっています。この時期に紫外線を浴びてしまうと、色素沈着（シミ）のリスクが高まります。
室内であっても、日焼け止めは必ず使用してください。外出時は日焼け止めに加えて、帽子や日傘などを活用し、物理的に紫外線を遮断する工夫も重要です。
この紫外線対策は、新たなダメージを防ぎ、治療効果を長持ちさせるためにも欠かせません。
アフターケアの基本
- 徹底した保湿
- 紫外線対策の徹底
- 肌への刺激を避ける
- 飲酒や激しい運動を控える
たるみ毛穴治療の費用相場と支払い方法
たるみ毛穴の治療は自由診療のため、クリニックによって費用が異なります。
多くのクリニックでは初回限定価格やコース料金を設定していますが、治療を検討する上で費用の目安を知っておきましょう。
主な治療法の料金比較
費用は、使用する機器や施術範囲、ショット数などによって変動します。また、たるみ毛穴治療は1回で完了するものは少なく、複数回の治療を継続すると効果が高まるのが一般的です。
総額でどのくらいかかるのか、カウンセリング時にしっかりと確認しましょう。
治療法ごとの費用相場（1回あたり）
| 治療法 | 費用相場（顔全体） | 推奨される治療回数 |
|---|---|---|
| フラクショナルレーザー | 3万円〜10万円 | 3〜5回 |
| ポテンツァ | 8万円〜15万円 | 3回〜 |
| HIFU（ハイフ） | 5万円〜20万円 | 半年に1回〜 |
カウンセリング料や初診料について
クリニックによっては、治療費とは別にカウンセリング料や初診料が必要な場合があります。
無料でカウンセリングを行っているクリニックも多いため、事前にウェブサイトなどで確認しておくと良いでしょう。料金体系が明確で、見積もりの内訳を丁寧に説明してくれるクリニックは信頼できます。
分割払いやローンなどの選択肢
美容医療は高額になるケースもあるため、多くのクリニックでは現金払いやクレジットカード払いに加え、医療ローン（分割払い）を用意しています。
無理のない範囲で治療を続けられるよう、支払い方法についてもカウンセリング時に相談してみましょう。
クリニック選びで確認すべき料金関連事項
- 治療費以外に必要な費用（初診料、麻酔代など）の有無
- コース料金や割引の適応条件
- 利用可能な支払い方法の種類
後悔しないために知っておきたい美容皮膚科の選び方
たるみ毛穴治療を成功させるためには、信頼できるクリニックと医師を見つけることが何よりも重要です。
価格の安さだけで選んでしまうと、期待した効果が得られなかったり、思わぬトラブルにつながったりする可能性もあります。
専門医の在籍と実績の確認
皮膚科や形成外科の専門医が在籍しているか、また、たるみ毛穴治療に関する症例実績が豊富かどうかを確認しましょう。
クリニックのウェブサイトは、医師の経歴や資格、症例写真を掲載しているところが多いです。多くの症例を経験している医師は、様々な肌質や症状に対応できる知識と技術を持っています。
カウンセリングの丁寧さと納得感
カウンセリングは、自分の肌悩みを医師に伝え、治療方針を決定する重要な場です。
話を親身に聞いてくれるか、肌の状態をきちんと診察してくれるか、治療法のメリットだけでなくデメリットやリスクについても詳しく説明してくれるか、といった点を確認してください。
質問しやすい雰囲気で、納得できるまで丁寧に説明してくれる医師を選びましょう。
料金体系の明確さ
治療にかかる総額が分かりやすく提示されるかは、信頼できるクリニックを見極める上で重要なポイントです。
カウンセリング時に詳細な見積もりを提示し、追加料金が発生する可能性についてもきちんと説明してくれるクリニックを選びましょう。
「ウェブサイトの表示価格と全然違う」といったことがないよう、事前にしっかり確認しておくと安心です。
アフターフォロー体制の充実
治療は施術をして終わりではありません。施術後に万が一、肌トラブルが起きた場合に、迅速かつ適切に対応してくれるかどうかも重要なポイントです。
診察や薬の処方など、アフターフォローの体制が整っているかを確認しましょう。術後の検診制度や、気軽に相談できる連絡先（電話やLINEなど）があると安心です。
良いクリニックを見極めるポイント
- 医師の専門性と豊富な実績
- 丁寧で分かりやすいカウンセリング
- 明朗会計で分かりやすい料金体系
- 万が一の時に安心なアフターフォロー
たるみ毛穴治療に関するよくある質問
たるみ毛穴は、肌のハリ低下が原因で毛穴を支えきれなくなって起こります。しずく状に毛穴が開いて見えるのが特徴ですが、さらに進行すると毛穴同士がつながって帯状になるケースもあります。
改善するためには、肌のハリを司る真皮層への働きかけがポイントです。
レチノールやビタミンCといった成分でのスキンケアもある程度は有効ですが、根本的に改善を目指す方は、フラクショナルレーザーやポテンツァ、HIFUといった美容皮膚科での施術を検討しましょう。
- 治療中に痛みはありますか？
-
痛みの感じ方には個人差がありますが、治療によってはチクチクとした痛みや熱感を感じる場合があります。多くの治療では、痛みを和らげるために麻酔クリームや冷却装置を使用します。
痛みが心配な方は、カウンセリングの際に遠慮なく医師に相談してください。できるだけ快適に治療を受けられるよう配慮します。
- どのくらいの期間で効果を実感できますか？
-
治療法によって異なります。HIFUや高周波のように施術直後から引き締め効果を感じられるものもありますが、多くの治療はコラーゲンが生成される1〜3ヶ月後から徐々に効果が現れてきます。
複数回の治療を重ねると、より効果と持続性を実感できます。焦らず、肌が生まれ変わるのを待ちましょう。
- 治療後、メイクはいつから可能ですか？
-
これも治療法によりますが、HIFUのようにダウンタイムがほとんどない治療では、施術当日からメイクが可能な場合が多いです。
一方、フラクショナルレーザーやダーマペンのように肌に微細な傷をつける治療では、肌を保護するために翌日以降から可能となるのが一般的です。必ず医師の指示に従いましょう。
- 治療をやめると元に戻ってしまいますか？
-
治療によって増えたコラーゲンがすぐになくなるわけではありませんが、加齢による老化は日々進行しています。そのため、何もしなければ少しずつ元の状態に近づいていきます。
良い状態を維持するためには、定期的なメンテナンス治療を受ける、日々の紫外線対策、保湿ケアを継続する、といった取り組みが重要です。
参考文献
DONG, Joanna; LANOUE, Julien; GOLDENBERG, Gary. Enlarged facial pores: an update on treatments. Cutis, 2016, 98.1: 33-36.
VACHIRAMON, Vasanop, et al. A Study of Combined Onabotulinumtoxin A and Hyaluronic Acid Filler for the Treatment of Enlarged Facial Pores. Toxins, 2025, 17.1: 38.
KWON, Hyuck Hoon, et al. Clinical and histological evaluations of enlarged facial skin pores after low energy level treatments with fractional carbon dioxide laser in Korean patients. Dermatologic Surgery, 2018, 44.3: 405-412.
QIAN, Wei, et al. Effect analysis of intradermal hyaluronic acid injection to treat enlarged facial pores. Journal of Cosmetic Dermatology, 2018, 17.4: 596-599.
HAMEED, Abdul, et al. Skin sebum and skin elasticity: Major influencing factors for facial pores. Journal of cosmetic dermatology, 2019, 18.6: 1968-1974.
LEE, Hee Jung, et al. The efficacy and safety of intense focused ultrasound in the treatment of enlarged facial pores in Asian skin. Journal of Dermatological Treatment, 2015, 26.1: 73-77.
JUNG, H. J., et al. Analysis of the number of enlarged pores according to site, age, and sex. Skin Research and Technology, 2018, 24.3: 367-370.
VACHIRAMON, Vasanop, et al. A study of combined microfocused ultrasound and hyaluronic acid dermal filler in the treatment of enlarged facial pores in Asians. Journal of Cosmetic Dermatology, 2021, 20.11: 3467-3474.
