クレンジングとは？洗顔との違いや選び方、正しい使い方を解説

当たり前のように使用する「クレンジング」というワードですが、定義はなんでしょうか？また、洗顔とは何が違うのでしょうか。

今回の記事ではクレンジングと洗顔の違いを解説し、それぞれをより効果的に行う方法をご紹介します。

クレンジングとは？その役割と必要性

クレンジングの基本的な役割

クレンジングとはメイクや日焼け止め、毛穴の角栓など、洗顔料では落としにくい汚れを落とすスキンケアアイテムを指します。油性成分により肌に密着した汚れを浮かせ、肌を清潔に保つために行います。メイクをしなかった日でも顔の皮脂を落とすために、必要となることがあります。

洗顔との違い

洗顔ではクレンジングとは異なるアイテムを使用し、汗やホコリ、皮脂、クレンジング剤の残りなどを落とします。日焼け止めのみを使用した場合、洗顔のみで十分なことがありますが、SPF値やPA値の高い日焼け止め、ウォータープルーフの日焼け止めは洗顔だけでは落ちにくいため、クレンジングが必要です。

クレンジングの種類と特徴

クレンジングオイル

クレンジングオイルの成分はほぼ油性成分で、高い洗浄力があります。しっかりしたメイクを落とすことができますが、肌に必要なうるおいなどもとってしまうことがあるため、普段軽いメイクをしている方などは洗浄力がマイルドなクレンジングがおすすめです。

使用した後はしっかりと保湿をしましょう。

クレンジングジェル

クレンジングジェルの特徴はクッション性にあります。顔の肌と手が直接触れないため、顔への摩擦を避けたい方におすすめです。クレンジングジェルにはオイルタイプとウォータータイプ（オイルイン、オイルフリー）があり、それぞれ合うメイクや使用感が異なります。自分に合ったクレンジングを選択しましょう。

クレンジングミルク

クレンジングミルクは保湿性が高く、乾燥しやすい人におすすめです。しっかりめのメイクをしている方には不十分なことがありますが、普段日焼け止めだけ、という方や、メイクしてない日だけど黒ずみが気になる、という方に向いています。

クレンジングバーム

クレンジングバームの主成分はオイルで、高い洗浄力がありますが同時に保湿力や摩擦を軽減する機能もあります。吸着力により毛穴の汚れを落とせるものも多いです。二度洗いは不要なものが多いですが、必要なものもあるため、説明書をよく確認しましょう。

クレンジングシート

クレンジングシートにはすでにクレンジングウォーターがしみ込んであり、開封後顔をふき取るだけでメイクを落とせる便利なものです。薄めのメイクから濃い目のメイクにまで対応しており、旅行先などに持っていきやすいです。肌をこするため、摩擦が起きてしまうので使用頻度はどうしても疲れてメイクを落とす元気がないときにとどめるのが、肌をいたわる行動となるでしょう。

自分に合ったクレンジングの選び方

肌質に合わせたクレンジング選び

クレンジングは様々ありますが、それぞれ使用感が異なります。乾燥肌の人が油分を落としすぎるオイルタイプを使用すると肌荒れに繋がり、脂性肌の人が保湿成分多めのミルクタイプなどを使用すると毛穴詰まりの元となる可能性があります。

自分の肌タイプの把握と、合うクレンジングの種類の確認を行いましょう。

メイクの種類に合わせて選ぶ

人によりメイクの仕方は様々です。下地からリキッドファンデーション、パウダーまでしっかりとメイクするのが好きな方や、普段は日焼け止めのみ、パウダーのみというかたもいます。

化粧品の成分もそれぞれ異なるため、どのクレンジングと相性がいいかも異なっています。自身がするメイクをしっかり落とせるクレンジングを選びましょう。

季節や環境に応じた選び方

日本では様々な気候があり、１年を通しガラリと変わります。同じメイクをしていても冬はしっとり系、夏はさっぱり系と使い分けることで、肌状態にあったスキンケアをすることができます。

夏など乾燥が気にならない時期や、冬にも保湿に気を付けながらケミカルピーリングを行うことで、たまってしまった汚れを落とし、肌のターンオーバーを促すことができます。

関連記事：ピーリングの種類の違い｜肌悩み別に選び方を紹介

クレンジングの正しい使い方とポイント

乾いた肌に使うのが基本

クレンジングの多くは油脂成分が含まれており、水と混ざると上手く働かなくなってしまいます。油脂成分が含まれていないウォータータイプでも、クレンジングの成分が薄まってしまい、適量でも十分な効果を発揮しない可能性があります。

使用量を守ることが大切

クレンジングのパッケージには使用量が書いてあります。多すぎると洗い流すときに時間がかかり、肌に必要な潤いまで落としてしまったり、少なすぎるとメイクが十分に落ちなかったり手との摩擦が大きくなってしまうことがあります。

メーカーの提示する使用量をしっかりと守ることが大切です。

やさしく、ゴシゴシ擦らずに

肌に摩擦を与えると肌がダメージを負い、シミやしわ、たるみの原因になることあります。クレンジングはメイクとゆっくり馴染ませて落とすものであり、肌直接擦って汚れを落とすものではないため、ゆったりとした心でくるくるしましょう。

ぬるま湯でしっかりすすぐ

メイクは油脂成分なため、冷たい水よりもお湯で落としやすいです。熱いお湯は肌の潤いを奪ってしまうため、35度程度が望ましいです。

メイク落とし残りがあると肌荒れに繋がるため、しっかりとすすいだり、W洗顔不要な製品でも洗顔をしておくと安心です。

クレンジングと洗顔の違いと役割

クレンジングで落ちる汚れ、洗顔で落ちる汚れ

メイクを落とすときはクレンジングの次に洗顔という流れになりますが、クレンジングと洗顔は役割が異なります。クレンジングでは油性の汚れ、メイクを落としますが、洗顔では夜のうちの汚れや1日でたまった汚れを落とすのに最適です。洗顔では油性のメイクを落とすことは難しいです。

ダブル洗顔が必要かどうか

クレンジングの製品によっては、パッケージによってダブル洗顔が不要、記載されているものもあります。メイクとクレンジングを馴染ませ、水に触れたときに乳化しますが、ぬるま湯で落としやすい場合はダブル洗顔不要の製品が多く、ぬるつきが少々残るものはダブル洗顔が必要な製品が多いようです。

不要となっているものでも洗い残しが心配な方は、軽くダブル洗顔をしておくこともおすすめです。

よくある質問

クレンジングと洗顔はどっちもするべき？

本来であればどちらもしておくことが汚れをしっかり落とし、その後の化粧品の浸透性を高めるためにも必要です。しかし近年は保湿重視の方や摩擦を避けたい方も多く、洗い上がりがさっぱりしたW洗顔不要の製品も多くあります。軽めのメイクをした方はW洗顔不要、しっかりめメイクをした方はW洗顔をすると安心でしょう。

クレンジングができる洗顔フォームでメイクは落とせますか？

軽いメイクなら落ちる可能性が高いですが、しっかりメイクは落ちにくいとされています。クレンジング機能つきの洗顔フォームは油脂成分が少ないことが多く、リキッドファンデーションなどは落ちにくいです。ベースメイクがパウダーファンデーションや日焼け止めの場合、ポイントメイクリムーバーも使用することで効率的にメイクを落とすことができます。

まとめ

今回の記事ではクレンジングと洗顔の違いについてご紹介しました。本来、クレンジングのあとはぬるつきや洗い残しを落とすためにW洗顔はすることが一般的でしたが、近年はクレンジングのみでもさっぱりとしながら保湿感も残る製品が多くなりました。

薄めメイクの場合はしなくても問題ないことが多いですが、洗い残しが気になる方や油分でニキビができやすい方は、しておくと安心です。

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