肌やメイクに合わせたクレンジングの種類の選び方を解説

クレンジングの種類と特徴

「クレンジング」といっても様々な種類、商品があります。それぞれ使用感や、普段しているメイクにより合う製品が異なります。ご自身はどれを選ぶべきなのか、ぜひ参考にしてみてください。

クレンジングオイル

クレンジング製品の中で油性成分が一番多く、メイクもしっかり落ちます。洗浄力が高いため、保湿が不足すると肌荒れの原因となることがあります。リキッドファンデーションやフェイスパウダーなど、しっかりめのメイクをしている方におすすめです。

ウォータークレンジング

ふき取りタイプなどはこのタイプに該当します。水性成分なので肌に優しいですが、ふき取るときに摩擦が生じてしまうため、クレンジングウォーターをコットンにしっかりとしみこませて使用することがおすすめです。

ジェルクレンジング

ジェルはクッション性があり、顔と手の摩擦を防いでくれます。洗浄力は製品によって様々で、オイルタイプのジェルは濃いメイクも落ちやすいですが、水性タイプはパウダーのみ使用したメイクに向いています。2度洗いが必要なものと不要なものがあるため、製品の説明書をよくみて使用しましょう。

クレンジングミルク

クレンジングミルクは保湿性が高く、乾燥しやすい人におすすめです。しっかりめのメイクをしている方には不十分なことがありますが、普段日焼け止めだけ、という方や、メイクしてない日だけど黒ずみが気になる、という方に向いています。

クレンジングバーム

クレンジングバームの主成分はオイルで、高い洗浄力がありますが同時に保湿力や摩擦を軽減する機能もあります。吸着力により毛穴の汚れを落とせるものも多いです。二度洗いは不要なものが多いですが、必要なものもあるため、説明書をよく確認しましょう。

クレンジングクリーム

こちらの主成分もオイルで、メイクを落としながら必要なうるおいを残し、しっとりした洗い上がりになります。ただし、オイルやバームと比較し洗浄力が弱いため、軽いメイクをしている方におすすめです。

クレンジングシート

クレンジングシートにはすでにクレンジングウォーターがしみ込んであり、開封後顔をふき取るだけでメイクを落とせる便利なものです。薄めのメイクから濃い目のメイクにまで対応しており、旅行先などに持っていきやすいです。肌をこするため、摩擦が起きてしまうので使用頻度はどうしても疲れてメイクを落とす元気がないときにとどめるのが、肌をいたわる行動となるでしょう。

ポイントメイクリムーバー

ポイントメイクリムーバーは、口や目元のメイクに使用できます。オイルが配合されていることが多く、保湿力があります。マスカラやティントリップはファンデーションなどと比較し落ちにくいため、クレンジングをする前にあらかじめポイントメイクを落としておくことで、クレンジングの時間の短縮ができ、肌への負担の軽減につながります。

肌タイプ別のクレンジング選び

普通肌：メイクの種類に合わせた選び方

普通肌の方は肌が比較的健康的な状態なので、どんな化粧品にもチャレンジしやすいことが強みです。

メイクをしっかりめにする方は、リキッドファンデーションも落としやすいオイルタイプがおすすめです。

普段日焼け止めしか使わない、パウダーのみ、という方はオイルクレンジングは肌の保湿成分を余計に落としてしまうことがあるため、ミルクタイプやウォータータイプもおすすめです。

乾燥肌：保湿力の高いミルクタイプやクリームタイプがおすすめ

乾燥肌の方は肌過敏になりがちで、優しく扱うこと、メイクからスキンケアまで保湿を心がけることが必要です。オイルタイプのクレンジングは洗浄力が強いため、ミルクタイプやクリームタイプを使用しましょう。

ただし、これらはしっかりめのメイクを落とすには洗浄力が弱いことがあるため、乾燥肌がなおるまでは軽めのメイクをするというのも手です。

脂性肌：さっぱりした洗い上がりが好まれるリキッドタイプやオイルタイプ

脂性肌は乾燥とは無縁な反面、皮脂が多くでやすいことがあります。毛穴がつまるとニキビに繋がることもあるため、ピーリング作用のあるクレンジングか、洗顔後に別でピーリングをすることもいいでしょう。

乾燥からくる脂性肌の可能性もあるため、スキンケアにはさっぱりよりもしっとりめのタイプの化粧品を使用することで、普通肌に近づくことができます。

混合肌：ジェルタイプでTゾーンと頬のバランスを取る

混合肌の人は顔の部位によって乾燥していたり皮脂が出やすかったりします。ジェルタイプのクレンジングは皮膚に必要な潤いを落としすぎずにメイクはしっかり落とす機能のものが多いため、潤いを守る必要がある混合肌にはぴったりです。ジェルタイプの中でオイルタイプは比較的しっかりしたメイクを落とすことができ、ウォータータイプは優しい洗い上がりで軽いメイクを落とすのに向いています。

敏感肌：肌に優しいジェルタイプやミルクタイプを選ぶ

敏感肌の方は乾燥肌にも似ていますが、すこしの刺激で肌が荒れたりひりつきを感じやすくなっています。有効なのは優しい洗い上がりのミルクタイプや、顔と手を直接触れずに洗えるジェルタイプです。

ジェルタイプにはしっとり仕上がるものやさっぱり仕上がるものがあるため、しっとり仕上がるものを選びましょう。

クレンジングの成分の見方と選び方

保湿成分（ヒアルロン酸、セラミドなど）のチェックポイント

クレンジングに含まれる保湿成分は、肌の潤いをとりすぎない働きがあります。乾燥肌の方や敏感肌の方は保湿成分入りのものをご検討してみてください。

肌にやさしい成分（無添加、低刺激）の重要性

アルコールや香料が使われているクレンジングは使用感がいいですが、それらの成分が肌への刺激となりやすいです。毎日使うクレンジングで肌荒れするのは困る、という方は敏感肌用などを選択するのも手です。

クレンジングに使われる界面活性剤の種類とその安全性

使用感を重視するならテクスチャーに注目

クレンジングには様々なテクスチャー、使用感があります。しっとりめが好みな場合、しゃばしゃば系ではなくクリーム系やバーム系を選ぶといいでしょう。ジェルやウォータータイプはさっぱりとした仕上がりになることが多いです。

AHA、乳酸について

AHA、乳酸は共にピーリング作用があります。どちらもクリニックで使う薬剤ほど濃度はないため効き目はマイルドですが、少しツルツルにしたい、日焼けをして肌がごわつく、という方にはおすすめです。

敏感肌、乾燥肌の場合肌荒れしてしまうことがあるため、使用頻度を週に1度程度にしたり、使用後は保湿を徹底するなど工夫が必要です。

アイテムを使ったクレンジング

ブラシ

小鼻や頬用にクレンジングブラシが売られているのを目にしたことある方も多いのではないでしょうか。クレンジング用のブラシはとても柔らかく毛が密集しており、毛穴の小さな汚れを落とすことに優れています。

ブラシはクレンジングをしたあとに使うことが多く、泡立てた泡でゆっくり優しく洗うことで汚れを落とすことができます。

タオル

クレンジングタオルは、クレンジングウォーターを含ませてメイクを落とすこと以外にも様々な使い方があります。洗顔後にタオルの代わりに使用して顔を拭き取ることで、常に清潔なため肌荒れを防ぐことができます。メイクの拭き取りに使う際、液を多く染み込ませ、摩擦をなるべく小さくすることが重要です。

手との違い

手で化粧を落とす場合、細かい部位までメイクをしっかり落とすことができます。また、手で使うクレンジングの種類も多いため好きな仕上がりになるものを落としやすいです。

水洗いしたときに汚れが残っていたときに、再度洗うのは二度手間になることがありますが、拭き取りで落とす場合どこが落ちたか落ちてないかがわかりやすいため、一回でしっかり落とすことができます。

美容施術でできる美肌ケア

ケミカルピーリング：毛穴の汚れや古い角質を取り除く

ケミカルピーリングはたまってしまった角質を取り除くのに効果的です。

顎のあたりは肌が固くなりやすく、ターンオーバーもしづらい場所ですが、ニキビができやすい人の場合ケミカルピーリングを定期的に行うことで、ターンオーバーを促すことができます。小鼻もメイクを落としにくい場所なため黒ずみやすいですが、ピーリングで取り除くことができます。

関連記事：ピーリングの種類の違い｜肌悩み別に選び方を紹介

光•レーザー治療：ニキビやシミにアプローチする

光治療ではIPLを使用し、ルメッカやフォトフェイシャルがあります。何度か施術を受けることでニキビ跡やシミを徐々に薄くすることができます。

レーザー治療にはピコスポットが代表的で、多くの場合シミを一回の治療でなくすことができます。ただしダウンタイムが1週間ほどあり、クリニックによりその間は日焼け止めを塗るのも推奨されないところがあります。

関連記事：ルメッカでニキビ跡は改善できる？効果を実感するまでの回数は？

クリニック専売品でのケア

クリニック専売品として、レチノール配合化粧品(セラピューティックなど)があります。

レチノールはシミやシワ予防や改善にもなりますが、クリニック専売品の場合濃度が高く、皮向けするほどのものがあります。

痛みが出ることもありますが、ツヤ肌作りに適しています。

まとめ

今回は肌に合わせたクレンジングの種類と選び方をご紹介しました。普段の化粧品やメイクアップできれいな肌作りをしていても、クレンジングがご自身のメイクや肌にあっていないと肌荒れに繋がってしまいます。

そういった事態を避けるためにも、自身にあったメイク方法やクレンジングを探していきましょう。

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